睡眠质量不好？卧室放这五种植物就对了-深圳别墅装修公司

      许多朋友失去了睡眠，进入了死亡的循环，白天没有精神。在这个时候，许多朋友会在卧室里放一些盆栽植物来改善睡眠质量和帮助睡眠。然而，并非所有的植物都适合卧室，植物的选择是非常重要的。所以，深圳别墅装修公司接下来给你介绍一些适合卧室的盆栽，提高睡眠质量，帮助你睡到天亮，让我们来看看！这五种植物很适合摆放在卧室，可以提高睡眠质量！

一、薰衣草

      说到帮助睡眠的植物，首先要为大家介绍的是薰衣草！众所周知，薰衣草具有舒缓心灵和帮助睡眠的作用。但是薰衣草气味太浓，或者影响睡眠，所以在卧室里盆栽薰衣草，不要睡觉。薰衣草在植物生长的过程中，薰衣草喜欢充足的光线，夏季阳光温暖，可以遮挡50%的阳光。在浇水时，薰衣草不喜欢有水分滞留在根部，所以在浇水过程中要彻底干燥，避免盆内积水，需要特别注意！

二、芦荟

      接下来要介绍的是芦荟！芦荟非常熟悉，常见的角色是美。事实上，芦荟可以放松身心，在晚上吸收浑浊的空气，使睡眠环境更加清新干净，从而提高睡眠质量。在芦荟养护的过程中，芦荟更喜欢充足的光照环境，同时也是上午运动到阳光比较好的过程。同时，芦荟像其他植物一样喜欢水，但怕水，在浇水时要避免盆内土壤水分，从而防止根腐烂。芦荟的适生长温度为15~25℃，湿度为45~50%。

三、虎皮兰

      兰花的肉质茎白天关闭，晚上开放。然而，当气孔打开时，它能吸收二氧化碳，释放氧气，提高房间中的氧气含量，保证人们正常的呼吸和睡眠，这对失眠的朋友有很大的好处。

而在保养过程中，虎兰花喜欢阳光，是保持阳光的佳场所。而在夏天太阳强的时候，给一定的遮挡是好的。浇水的话，虎皮兰花等植物，水应遵循“不干、倒透”的原则，避免盆土水腐烂，需要特别注意！

四、一叶兰

      一种叶兰花也非常适合放置在卧室盆栽植物中，它的叶子可以吸收空气中的甲醛等有害物质，还可以吸附灰尘，使室内空气更加清新，有利于改善睡眠质量。然而，维持一朵叶兰花的佳温度是7-30℃，应该在夏季移到通风的半云地区。同时，在浇水时，要充分滋润叶片，适当喷叶，以促进叶兰更好的生长！

五、常春藤

      说到卧室里的盆栽植物，常春藤也是一个不错的选择！常春藤叶吸收空气颗粒、灰尘和其他污染物，以确保睡眠期间的平稳呼吸。同时，四季常春藤，可以缓解视觉和精神疲劳，从而改善睡眠质量。

      在常春藤的维持过程中，生长期间浇水时应保持“干湿”，并可在叶片上喷洒水分，以保持正常时间的空气湿度。此外，常春藤喜欢光线充足的环境，在保养过程中应放在阳光充足的地方维修。当然，夏天的热度要避免直接光照，否则很容易引起晒伤。这五种植物很适合摆放在卧室，可以提高睡眠质量！如果有其他关于装修方面的问题，欢迎咨询深圳别墅装修公司——深圳东易日盛原创国际官网，我们将竭诚为您服务！

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